Всероссийская акция "10 000 шагов"
31 марта 2022
Общероссийская общественная организация «Лига здоровья нации», Общероссийский Конгресс муниципальных образований и Общенациональная Ассоциация территориального общественного самоуправления при поддержке Министерства спорта и Министерства здравоохранения Российской Федерации проводит Всероссийскую акцию «10 000 шагов к жизни» (далее - Акция).
Основная задача акции - приобщить к здоровому образу жизни как можно больше людей. Ходьба относится к тому виду активности, которым могут самостоятельно заниматься не только абсолютно здоровые, но и те, кто имеет проблемы со здоровьем. Это тот вид физических упражнений, когда легко регулировать нагрузки в зависимости от самочувствия: изменяя длительность, увеличивая и снижая скорость движения, двигаясь по ровной поверхности или выбрав маршрут по пересеченной местности. Ходьба показана как наиболее безопасный вид нагрузки, в том числе и людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Акция «10 000 шагов к жизни» основана на материалах Международного призыва к действиям для повышения физической активности населения «Рождены для движения» (www.designedtomove.org) и рекомендации ВОЗ проходить в день от 6 до 10 тысяч шагов для поддержания минимума нормальной физической активности человека.
Также каждый желающий может принять участие во Всероссийском онлайн-челленже #10000шаговкжизни. Участники акции должны пройти 10 000 шагов в день Акции и выложить на странице Акции в соцсети ВКонтакте: https://vk.com/10kstepstolife свои фотографии с результатами шагомеров, подтверждающих, что они выполнили задачу. В этой публикации они отмечают друзей, коллег, членов семей в качестве вызова для прохождения аналогичной дистанции.
Приглашаем принять участие в акции. Подробности можно узнать на сайте Лиги здоровья нации: www.ligazn.ru
Регистрация участников акции 2022: http://greenego.ru/reg10k
С целью привлечения максимального количества граждан к здоровому образу жизни и повышению двигательной активности на территории Городского округа «город Ирбит» Свердловской области Акция пройдет 02 апреля 2022 года по адресу: ул. Береговая, 17а Парк «40 летия комсомола» (за Пассажем)
Сбор участников в 11.00, разминка в 11.20, старт маршрута в 11.30
Свежие публикации данной категории
11 апреля День здоровья в "Топольке"
8 апреля В гости к Пушкину
5 апреля «Правила дорожные детям знать положено!»
25 марта Световозвращающие элементы: почему важно их использовать!
25 марта Осторожно, мошенники!
25 марта Записать ребенка в первый класс легко!
24 марта БДД Повторяем на каникулах
22 марта Путешествие в мир книг
21 марта Профилактика нарушений правил пожарной безопасности в лесу.